Si hay una pieza estrella en el dormitorio, esta es sin duda la cama. Es más, ¿en qué lugar de nuestra casa pasamos más horas a lo largo de toda nuestra vida? La respuesta es fácil: en nuestro colchón.
Precisamente por ello, cuando se trata de elegir colchones y camas la decisión no es fácil: ¿cuál es el colchón más indicado para mí? ¿látex o viscoelástica? ¿dan buenos resultados los nuevos colchones de muelles ensacados? ¿y los colchones para camas articuladas? ¿se puede tener una cama buena y bonita al mismo tiempo? ¿cuál es el mejor canapé abatible para optimizar el espacio de mi habitación?
En el apartado “Colchones y camas” te ayudamos a resolver estas y otras preguntas de la mano de nuestro equipo de asesores expertos en descanso. Porque a la hora de comprar un colchón entran en juegos diferentes factores. Por un lado, las preferencias personales, sea en la tumbada (suave, firme o intermedia) o en las sensaciones durante el sueño (necesidad de frescor, de adaptabilidad, independencia de lechos, etc.). Y, por otro, la propia fisionomía del cuerpo y nuestra manera de dormir.
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Los edredones nórdicos son la elección perfecta para aquellos que buscan comodidad y calidez durante las noches frías. Sin embargo, con tantas opciones disponibles en el mercado, elegir el edredón nórdico adecuado puede resultar abrumador. En esta guía, exploraremos cómo seleccionar el edredón nórdico perfecto para tus necesidades y cómo realizar un mantenimiento adecuado para…
Al elegir un colchón, es importante considerar varios factores para asegurarte de encontrar el adecuado para ti. Aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta: Firmeza: La firmeza es una preferencia personal. Algunas personas prefieren colchones más firmes para un mayor soporte, mientras que otras prefieren colchones más suaves para una sensación de mayor…
El yoga es la realización de diferentes posturas que trabajan la flexibilidad, fuerza y equilibrio del cuerpo. Estas posturas se adaptan a diferentes niveles, lo que hace que el yoga sea accesible todas las personas. Ventajas en el sueño del yoga Reducción del estrés: ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. A través…
El sueño es un proceso biológico fundamental para nuestro bienestar y funcionamiento diario en el que nuestro cuerpo y mente se recuperan y se preparan para el día siguiente. Durante el sueño, nuestro cerebro atraviesa diferentes etapas y procesos fisiológicos que son esenciales. La importancia de un buen descanso y como lograrlo Su importancia: Es…
El insomnio puede ser un trastorno del sueño frustrante, pero hay medidas que puedes tomar para prevenirlo. Aquí tienes algunas estrategias para evitar el insomnio: Estrategias para prevenir el insomnio Establecer una rutina de sueño regular: Intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayuda a…
Existen varios deportes y actividades físicas que pueden contribuir a un buen descanso. Aquí hay algunos ejemplos: Yoga: El yoga combina movimientos suaves, estiramientos y técnicas de respiración, lo cual puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente. Pilates: El pilates se enfoca en el fortalecimiento del núcleo, la mejora de la postura y…
Cuando se trata de invertir en nuestro hogar, a menudo nos centramos mucho en los muebles, la decoración y los electrodomésticos. Sin embargo, hay un elemento crucial que a veces pasamos por alto: el colchón. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, por lo que es esencial tener un buen colchón que nos facilite…
El descanso es fundamental para nuestra salud, y los colchones viscoelásticos son clave para garantizar un descanso reparador. Si estás cansado de no tener un buen descanso por las noches, te duele la espalda al levantarte por la mañana y te preguntas si hay algo que puedas hacer, la respuesta es sí, considera cambiar tu…
El dormitorio es un espacio esencial en cualquier hogar, ya que es donde pasamos gran parte de nuestro tiempo descansando y relajándonos. Es un espacio personal, íntimo y relajante que debe reflejar nuestra personalidad y estilo. Como siempre, en este 2023 hay algunas tendencias interesantes que no querrás perderte si estás planeando redecorar tu dormitorio….
La calidad del sueño es fundamental para nuestro bienestar físico y emocional. Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, por lo que es importante crear un ambiente propicio para el descanso. Una de las claves para conseguirlo es hacerte con el dormitorio perfecto, lo que incluye la ropa de cama. La ropa de cama tiene…
Como ya sabes, el descanso es una de las necesidades más importantes del ser humano. Esto depende en gran medida nuestra salud, estado de ánimo y rendimiento diario. Es por ello que cada vez son más los productos innovadores que se lanzan al mercado para ayudarnos a mejorar y optimizar nuestra calidad de sueño. En…
Dormir con nuestras mascotas es una decisión personal que depende de cada dueño de mascotas y de la mascota misma. Aunque hay algunos beneficios asociados con dormir con nuestras mascotas, también hay algunos riesgos potenciales que deben ser considerados. Beneficios e inconvenientes de dormir con nuestra mascota En cuanto a los beneficios, dormir con nuestras…
Cuando se habla de descanso, es inevitable pensar en las madres. La mayoría de las madres llevan una vida ajetreada, ocupándose de la casa, de los hijos, y en muchos casos, de trabajar fuera del hogar. Por eso, el descanso se vuelve un aspecto fundamental en la vida de cualquier mamá. En esta entrada, hablaremos…
Las alergias estacionales son una reacción alérgica que ocurre durante ciertas épocas del año, como la primavera o el otoño, debido al aumento de polen, moho u otras sustancias alérgicas en el aire. Los síntomas de las alergias estacionales pueden variar de persona a persona, pero los más comunes incluyen: Principales síntomas Congestión nasal Estornudos…
Cuando hablamos de salud mental nos referimos a un estado de bienestar que afecta a la manera en que nos comportamos, pensamos y actuamos. Esta fortaleza emocional nos permite enfrentar los momentos de mayor estrés, ayudándonos en nuestro crecimiento personal. Por todo ello, es fundamental que hagamos todo lo posible por preservarla y no ponerla…
Pensar en tener un colchón en tu habitación que haya creado un diseñador de renombre como Lorenzo Caprile, es algo que sólo puede hacer realidad Bedland. La sinergia que hemos logrado, cada uno aportando su parte, es lo que ha permitido que tengas a tu alcance esta posibilidad. Es un colchón como pocos, pensado hasta…
La compra de un buen colchón que sea el adecuado para ti es de las mejores inversiones en la vida. Y es que esto implica mejorar tu calidad de sueño y, por lo tanto, tu salud, entre otras muchas ventajas. Pero entre tantas opciones y tipos de colchones puede ser complicado, más allá del presupuesto…
Complementos para tu cama que multiplicarán tu descanso Lograr un descanso de ensueño requiere de varios aspectos que se deben considerar. Un buen colchón es uno de ellos, pero a pesar de lo que mucha gente piensa, no es el único que se necesita. ¡Especialmente en las diferentes estaciones del año! Para esto, existen los…
Colchones para parejas: descubre el que mejor os va Comprar el colchón perfecto para una persona requiere tener en cuenta varios aspectos, como peso, preferencia, tamaño y estado de salud. Ahora, imaginemos lo complejo que puede ser para una pareja. Por eso, hoy hablamos de colchones para parejas. Y es que lo primordial es que…
El dormitorio es un santuario para descansar que merece que sea cómodo, agradable, armonioso y, claro, también estar bien decorado. En ese sentido, las tendencias en cabeceros de cama 2023 te interesarán. ¡Vienen novedades geniales! En la consideración de todos estos apartados, el cabecero de cama tiene un papel muy importante, incluso para la utilidad…
El descanso es de los elementos más importantes de la vida, y para ello un buen colchón, en óptimas condiciones, es indispensable. Pero claro: los colchones tienen un tiempo de vida limitado. Y hay signos de desgaste que deberías tener en cuenta para saber cuándo necesitas uno nuevo. Es fundamental destacar que un colchón desgastado…
Dormir con el colchón en el suelo es atractivo para cierto tipo de personas. Tiene un cierto carácter bohemio en dormitorios con suelo de tarima de madera maciza o con mobiliario oriental. También el colchón en el suelo es decoración de carácterdesenfadado, divertido, juvenil. Por otro lado, están las implicaciones que tienen que ver con…
Optar por la decoración de un dormitorio en blanco tiene implicaciones más allá del interiorismo. Qué mejor idea que elegir al blanco como tonalidad principal para el espacio donde se descansa. Si la tranquilidad, el orden y la calidez son sensaciones deseables para ti al final del día, seguro que te interesará este artículo. Conoce…
¿Por qué dedicar un artículo a cómo decorar las camas? Indudablemente, la cama es el componente rey de un dormitorio. Al entrar en una habitación, es el mueble en el que automáticamente dirigimos la vista. Esto se acentúa aún más cuando su apariencia es una acogedora invitación al relax y el descanso. Aunque durante el…
Si te interesa conocer cómo el feng shui entiende el cabecero de cama, te encantará el siguiente artículo. Este arte milenario se centra en armonizar los elementos que conforman el espacio, algo especialmente relevante en la habitación donde se descansa. La decoración feng shui nos asegura un ambiente de tranquilidad, siempre acogedor y en el…