En Bedland somos conscientes de la importancia de un buen descanso para llevar una vida saludable. ¡Y no solo eso! Está demostrado que el sueño juega un papel clave en nuestra capacidad creativa, en nuestro equilibrio (físico y mental) y buen estado de ánimo. Por todo ello, en este apartado ponemos a tu disposición nuestros mejores consejos para dormir bien.
Cuando afrontamos nuevos retos laborales, tenemos un viaje por delante, un periodo de más estrés o una situación personal que nos inquieta, nuestra calidad de sueño puede verse afectada. Nos cuesta descansar profundamente y este no poder dormir bien hace que nos sintamos más irritados. Nos cuesta tomar decisiones y concentrarnos, enfrentar nuestras obligaciones diarias se vuelve cada vez más complicado e, incluso, podemos vivir episodios de estrés o depresión. ¡Así de problemática puede ser la falta de sueño!
En “Consejos para dormir” encontrarás una amplia recopilación de artículos escritos por nuestros expertos que te ayudarán a recuperar tu ciclo normal de sueño y a dormir del tirón durante toda la noche. Asimismo, si padeces insomnio, apnea u otro tipo de trastornos, aquí también encontrarás soluciones para mejorar tu descanso nocturno.
Echa un vistazo a nuestros consejos y trucos para dormir bien toda la noche y descubre los mejores tips para descansar.
Hoy vamos a daros unos consejos para que sepáis cómo limpiar un colchón. Ya sabéis que en este blog solemos hablar de cómo cuidar vuestra salud y mantener el bienestar durante el descanso y la limpieza del colchón es un factor fundamental para ello. Hay que tenerlo muy en cuenta y, con unos cuantos cuidados…
Vamos con otro tema que despierta el interés de las personas que entran a comprar en Bedland: Los cabeceros de cama. Cuando nuestros clientes se acercan a las tiendas o nos preguntan a través del servicio de consulta online, suelen hacerlo con una idea más o menos clara de lo que quieren. Dependiendo de la…
Seguramente muchos de vosotros ya habréis escuchado hablar sobre la apnea del sueño y tendréis una pequeña idea de en qué consiste y que afecta a la respiración mientras dormimos. Pues bien, hoy queremos profundizar un poco más en este trastorno que afecta a tanta gente en el mundo. Lo primero, unas cifras. ¿Sabíais que…
En la gran mayoría de las casas disponemos de cabeceros, ya sean de forja o tapizados, y lo cierto es que seguro que muchos de vosotros os preguntaréis cuál es la mejor manera para limpiarlos. Pues bien, desde Bedland, queremos ofreceros algunos consejos para que este mantenimiento sea el mejor posible y vuestros cabeceros se…