¿Qué almohada para dormir boca abajo va bien?
Una almohada indicada para dormir boca abajo es aquella que permita la correcta alineación de la cabeza con respecto al cuerpo.
Por ello, la que elijas no debe ser muy gruesa y debe tener una firmeza suave.
Si eres de los que prefieres dormir boca abajo, debes saber que esta postura no es la más recomendable para dormir.
En esta posición forzamos nuestro cuello a mantenerse girado, elevamos la curvatura lumbar y ejercemos una presión excesiva en el tórax.
No obstante, son muchos quienes concilian el sueño más fácilmente durmiendo boca abajo y existen recomendaciones a la hora de elegir almohada para disminuir las consecuencias negativas de esta postura.
Dentro de nuestra amplia gama, una de las más suaves y adaptables como almohada para dormir boca abajo es la viscoelástica soft.
¿Sabes qué almohada para dormir boca arriba te recomendamos?