¿Dormir sin almohada es malo?

Para gustos colores pero, si tenemos que decantarnos por recomendarte si dormir con o sin ella, te diríamos que mejor optes por no dormir sin almohada.

Al dormir sin almohada, tus cervicales y tu cuello podrían verse afectados y, como consecuencia, no dormir correctamente.

Recuerda que el objetivo de utililzarla es que mantengamos una postura natural de la columna vertebral para que nuestros músculos estén relajados.