Productos innovadores para el descanso: estos te sorprenderán
Como ya sabes, el descanso es una de las necesidades más importantes del ser humano. Esto depende en gran medida nuestra salud, estado de ánimo y rendimiento diario. Es por ello que cada vez son más los productos innovadores que se lanzan al mercado para ayudarnos a mejorar y optimizar nuestra calidad de sueño. En…
Dormir con nuestras mascotas: beneficios e inconvenientes de hacerlo
Dormir con nuestras mascotas es una decisión personal que depende de cada dueño de mascotas y de la mascota misma. Aunque hay algunos beneficios asociados con dormir con nuestras mascotas, también hay algunos riesgos potenciales que deben ser considerados. Beneficios e inconvenientes de dormir con nuestra mascota En cuanto a los beneficios, dormir con nuestras…
Las madres y su derecho a descansar
Cuando se habla de descanso, es inevitable pensar en las madres. La mayoría de las madres llevan una vida ajetreada, ocupándose de la casa, de los hijos, y en muchos casos, de trabajar fuera del hogar. Por eso, el descanso se vuelve un aspecto fundamental en la vida de cualquier mamá. En esta entrada, hablaremos…
¿Qué son las alergias estacionales y cómo afrontarlas?
Las alergias estacionales son una reacción alérgica que ocurre durante ciertas épocas del año, como la primavera o el otoño, debido al aumento de polen, moho u otras sustancias alérgicas en el aire. Los síntomas de las alergias estacionales pueden variar de persona a persona, pero los más comunes incluyen: Principales síntomas Congestión nasal Estornudos…
¿Cómo afecta a la salud mental tener un buen descanso?
Cuando hablamos de salud mental nos referimos a un estado de bienestar que afecta a la manera en que nos comportamos, pensamos y actuamos. Esta fortaleza emocional nos permite enfrentar los momentos de mayor estrés, ayudándonos en nuestro crecimiento personal. Por todo ello, es fundamental que hagamos todo lo posible por preservarla y no ponerla…
Somieres para el dolor de espalda: ¿por qué marcan la diferencia?
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la sociedad actual. Es normal pasar muchas horas sentados frente al ordenador, en la oficina y quizás dormir en un colchón o base inadecuada. Algo que puede causar dolores en la espalda y el cuello. Uno de los componentes más importantes de un…
¿Quieres un descanso premium? Descubre el increíble colchón Caprile
Pensar en tener un colchón en tu habitación que haya creado un diseñador de renombre como Lorenzo Caprile, es algo que sólo puede hacer realidad Bedland. La sinergia que hemos logrado, cada uno aportando su parte, es lo que ha permitido que tengas a tu alcance esta posibilidad. Es un colchón como pocos, pensado hasta…
3 alimentos que te ayudan a descansar mejor
La alimentación siempre ha sido un elemento ampliamente conocido por influir directamente en la calidad del descanso y la salud. La dieta que tengas puede provocar beneficios o problemas, que hagan tu descanso algo mejor o peor. Por eso, una dieta equilibrada, con buenos niveles en todos los nutrientes que son necesarios para el organismo,…
3 consejos para mejorar la calidad del sueño
La calidad del sueño es un aspecto esencial para el desarrollo de una vida placentera y productiva. Al dormir bien, el estado de ánimo, la creatividad, la salud física y emocional, mejoran. Hoy te traemos 3 consejos para mejorar la calidad de tu sueño diario. Por eso, todos decimos que queremos mejorar la calidad de…
Los mejores productos de descanso para aliviar el dolor de espalda
El dolor de espalda es una dolencia muy común en las personas, sobre todo en adultos, y una de las causas más frecuentes es que no se tenga una buena postura al dormir. Ya sea por el colchón, falta de almohadas o posiciones incorrectas. Afortunadamente, cuando es debido a esta causa, se pueden tomar medidas…
Guía para elegir el colchón perfecto
La compra de un buen colchón que sea el adecuado para ti es de las mejores inversiones en la vida. Y es que esto implica mejorar tu calidad de sueño y, por lo tanto, tu salud, entre otras muchas ventajas. Pero entre tantas opciones y tipos de colchones puede ser complicado, más allá del presupuesto…
Complementos para tu cama ▶ Mejora tu descanso
Complementos para tu cama que multiplicarán tu descanso Lograr un descanso de ensueño requiere de varios aspectos que se deben considerar. Un buen colchón es uno de ellos, pero a pesar de lo que mucha gente piensa, no es el único que se necesita. ¡Especialmente en las diferentes estaciones del año! Para esto, existen los…
Colchones para parejas: ¿Cómo elegir el más adecuado?
Colchones para parejas: descubre el que mejor os va Comprar el colchón perfecto para una persona requiere tener en cuenta varios aspectos, como peso, preferencia, tamaño y estado de salud. Ahora, imaginemos lo complejo que puede ser para una pareja. Por eso, hoy hablamos de colchones para parejas. Y es que lo primordial es que…
Tendencias en cabeceros de cama 2023: descubre lo que no puede faltar en tu dormitorio
El dormitorio es un santuario para descansar que merece que sea cómodo, agradable, armonioso y, claro, también estar bien decorado. En ese sentido, las tendencias en cabeceros de cama 2023 te interesarán. ¡Vienen novedades geniales! En la consideración de todos estos apartados, el cabecero de cama tiene un papel muy importante, incluso para la utilidad…
Canapé de cama o somier | ¿Qué es mejor?
Canapé de cama o base/somier: ¿qué opción es mejor? La eterna duda: canapé de cama o base/somier. Si estás pensando en adquirir tu primera base para cama o cambiar la que ya tienes por una nueva, entonces creemos que deberías tener muy en cuenta cuál es la mejor opción para ti. En general, cuando se…
3 consejos para reconocer los signos de desgaste de un colchón
El descanso es de los elementos más importantes de la vida, y para ello un buen colchón, en óptimas condiciones, es indispensable. Pero claro: los colchones tienen un tiempo de vida limitado. Y hay signos de desgaste que deberías tener en cuenta para saber cuándo necesitas uno nuevo. Es fundamental destacar que un colchón desgastado…
¿Es bueno dormir con el colchón en el suelo?
Dormir con el colchón en el suelo es atractivo para cierto tipo de personas. Tiene un cierto carácter bohemio en dormitorios con suelo de tarima de madera maciza o con mobiliario oriental. También el colchón en el suelo es decoración de carácterdesenfadado, divertido, juvenil. Por otro lado, están las implicaciones que tienen que ver con…
Decoración de un dormitorio blanco: ¿Qué tener en cuenta?
Optar por la decoración de un dormitorio en blanco tiene implicaciones más allá del interiorismo. Qué mejor idea que elegir al blanco como tonalidad principal para el espacio donde se descansa. Si la tranquilidad, el orden y la calidez son sensaciones deseables para ti al final del día, seguro que te interesará este artículo. Conoce…
¿Cómo decorar las camas?
¿Por qué dedicar un artículo a cómo decorar las camas? Indudablemente, la cama es el componente rey de un dormitorio. Al entrar en una habitación, es el mueble en el que automáticamente dirigimos la vista. Esto se acentúa aún más cuando su apariencia es una acogedora invitación al relax y el descanso. Aunque durante el…
El feng shui y el cabecero de cama: ¿Qué se recomienda?
Si te interesa conocer cómo el feng shui entiende el cabecero de cama, te encantará el siguiente artículo. Este arte milenario se centra en armonizar los elementos que conforman el espacio, algo especialmente relevante en la habitación donde se descansa. La decoración feng shui nos asegura un ambiente de tranquilidad, siempre acogedor y en el…
¿A qué altura se pone un cabecero de cama?
Por su funcionalidad, la altura del cabecero de cama debe seguir algunas recomendaciones. Además de su efecto estético, la cabecera es enormemente práctica por la protección que ofrece. Por una parte, evita que la cabeza entre en contacto con la pared, manchándola de forma antihigiénica. Por otra, este elemento es un gran aislante del frío,…
Cómo quitar el mal olor a tu colchón
¿Cómo quitar el mal olor a tu colchón? La respuesta a cómo quitar el mal olor al colchón se encuentra en sus manchas. Estas no son infrecuentes y, desgraciadamente, comienzan a emitir un hedor poco compatible con un sueño saludable. Derramar comida, accidentes con los peques o las mascotas, fluidos corporales como el sudor, etc…
Cómo elegir el mejor somier para tu espalda
¿Qué somier es mejor para la espalda? Hay una gran variedad de tipos, pero… ¿Cúal es el mejor somier para mí? Ya sea de láminas, muelles, tapizado o canapé, el somier forma parte indispensable del equipo de descanso. De nada sirve tener un colchón de calidad si el resto de los elementos como el somier…
¿Cómo dormir con dolor de cuello?| Bedland
¿Cómo dormir con dolor de cuello? La cervicalgia o dolor de cuello es una de las molestias físicas más comunes. Se produce tanto por la adopción de malas posturas durante el día como en las horas de reposo nocturnas. Incluir una buena higiene postural en nuestra actividad diaria y disponer de un equipo de descanso…
¿Qué almohada para dormir boca arriba comprar?
Existen pocas situaciones en la vida en las que podamos evitar las tensiones. Afortunadamente, una almohada para dormir boca arriba es una de ellas. Por mucho que creamos estar disfrutando de la mejor almohada, es posible que sus dimensiones y materiales pueden estar perjudicándonos. Es común sentir rigidez y contracturas al levantarnos y que estas…